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常下腹痛恐是子宫内膜异位!女中医的子宫调理术 常下腹痛恐是子宫内膜异位!女中医的子宫调理术

经期过了还是下腹痛。当心「子宫内膜异位症」! 26岁小玲从大学开始经前1周就会腹部又闷胀痛,今年3月份经前2週就开始下腹痛严重,痛到腰酸,不是经期却有经痛的感觉,一个月里面有十天~半个月都在下腹痛!排

常为梨型身材发愁?4个动作的训练方法,帮你解除烦恼 常为梨型身材发愁?4个动作的训练方法,帮你解除烦恼

什幺是梨型身材?这种身材表现出来的是上半身比较瘦,但是下半身很胖的体形,就像一个梨的形状,所以我们把这种体型的人称为梨型身材。具有这种身材的人,臀部一般比较大并且下垂,双腿外侧堆满赘肉。想要改变这种体

常久坐,健身打折扣 常久坐,健身打折扣

维持良好体态、健康身体是许多人的目标,不过根据研究显示,久坐着的人,就算每週都会抽出时间上健身房,也难以预防糖尿病与心血管疾病。 一项发表于美国《临床营养学》杂誌的研究,在8年半内跟蹤24万多名成年人

常亲近大自然,让你获得满满正能量! 常亲近大自然,让你获得满满正能量!

《Body Image》刊登英国安格里亚鲁斯金大学的最新发表,调查研界指出,于户外活动时间越久的人,越容易具有较正向的身体意象,及较高的自尊;而在先前的研究中,已有其他科学家发现居住在绿地旁边,和较高

常低头让颈椎压力大!纾缓肩颈腰痠痛的网球按摩法 常低头让颈椎压力大!纾缓肩颈腰痠痛的网球按摩法

上班族长期使用电脑,小心恐有肩颈肌肉不适等症状,主要是因头颅长时间前倾,使得肩颈后侧肌群必须一直出力,拉住头颅,在过度使力下,就会造成肌肉僵硬等现象;彰化基督教医院复健医学科物理治疗师邓奕廷指出,其实

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专家告诉你,你应该要把握早上的时间,空腹来一杯牛奶或温水,更容易有便意喔! 根据日本肛门科专科医师平田雅彦表示,因为休息一个晚上的胃 如果突然被食物撑开,这种刺激会透过自律神经传到大肠,大肠开始蠕动后

常保大脑健康年轻!研究:就这饮食法最好 常保大脑健康年轻!研究:就这饮食法最好

人生每个阶段都有各自要面对的健康问题,小的时候关心怎幺样才会长得高、长得壮;成年了,会关心怎幺样才能让自己美美的;年长了,身体各个机能开始有下降的趋势,甚至会有慢性病找上门来,脑袋也可能会有点不灵光。

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协力/顶极汽车(04)829-8295、台宾(02)2608-9156许多人可能都不知道,冷气系统就像引擎一样,其实也是需要保养的,透过保养可将系统内用来润滑压缩机的冷冻油换新,确保整体冷气系统运作正

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回应环境与能源问题,各大车商致力研发节能减碳最新的汽车引擎科技,消费者不难发现近来车市普遍吹着一阵阵绿色风潮。但是,对于还不急着换车的车主来说,要如何让自己的爱车,也能搭上节能风潮,为自己节省油钱,也

常保腰瘦不是梦!宝特瓶锻鍊法腹肌背肌一起练 常保腰瘦不是梦!宝特瓶锻鍊法腹肌背肌一起练

拥有傲人的腰部曲线是许多人的梦想,日本塑身专家建议透过一个简单动作,同时锻鍊和腰部曲线息息相关的背部、腹部肌肉,不但能使腰部曲线更加美丽、基础代谢也能提升,还可能透过这两处肌肉的充足支撑力,帮助预防腰

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“MyLesen”计划反应惨淡,参与学员多数是来自贫困家庭的马来人及原住民。“我的执照”计划(MyLesen)明日登记截止,但霹州参与者寥寥无几,而且都是家庭经济条件较差的中学生,以马来人及原住民居

常做三事,必有后福 常做三事,必有后福

生活,不如意之事十之八九,有时总会在你“人生得意须尽欢”的时候,给你致命的一击。似乎想要告诉你,不要得意忘形啊。从巅峰到低谷,距离有多远,心理落差就有多大。好的心理素质,对一个人的发展是至关重要的。就